Lakukanlah setiap hari atau dua hari sekali sesuatu yang tidak lain karena alasan bahwa Anda lebih suka tidak melakukannya, sehingga saat keperluan mendesak tiba, Anda tidak gentar dan sudah terlatih menghadapi ujian.
William James, ahli psikologi
Dan filsuf Amerika (1842-1910)